Отличным способом получить витамины и микроэлементы из овощей – приготовить смузи на завтрак. В одном из постов мы говорили о пользе зеленых овощей и фруктов. Перейдем от теории к практике и поделимся одной из наших любимых вкусовых комбинаций.
Ингредиенты:
шпинат
сельдерей
1 зеленое яблоко
1 авокадо
1 огурец
Приготовление:
Режем сельдерей и очищенный огурец на кусочки, очищаем авокадо и режем кубиками.